休日

昨日のトレーニングの成果。 そう! 本日は筋肉痛MAXです~(о´∀`о) 立ち上がる時は「あ”ー」っと声が出ますが✨ こういう時だからこそ動きたい! ということで、家族で自転車を漕いで井の頭自 […]