碧人と遊びながらの積極的休養。 腰はお腹をストレッチポールでマッサージすることやストレッチ等をしてだいぶ痛みはひいています。 という事でゆっくり碧人と遊んで過ごしました♪ 身体が暖まるとまた楽になります♪ ♪yuu♪ ♪ […]