メニュー変更

#プッシュアップチャレンジ(私はスクワット)18日目。 踏み台昇降は負荷が少なくて面白味がないので、「これ」にしてみました。 碧人も真似しているようで蹴っているだけ。 でも、仲間がいると楽しいです✨ ♪yu […]