あと少し

#プッシュアップチャレンジ(私はスクワット)も21日目となり、終わりが見えてきました! 最後の種目は昨年エランオフトレでやったこれ! エクササイズの名前は忘れてしまいましたが… この動きは、スキーで外足→内足になるときに […]