菅平で開催されるトレイルの申し込みが始まっていたのでエントリーしました♪ 楽しみながら山を駆け回りたいとおもいます😀 moshicom.com/44386 でトレイルのサイトが見れます♪ ♪yuu♪ ♪井 […]

家族で登山 天気が良く根子岳ではもったいなくて四阿山の方にも足をのばしてしまいました。 根子岳の登山口から大きく一周するような感じのコースでちょうど５時間、10kmでした。 とっても楽しい登山になりました♪ ♪yuu♪ […]

感染予防対策と熱中症対策、そして怪我をしないように、自分の身体と向き合いながらケアもしながらのトレーニング合宿となりました。 私は全身筋肉痛… しかも、大きい筋肉じゃなくてコアのほうがジワジワきています… きっと参加され […]

この週末はオフトレーニングを菅平で開催しています。 ラダーやバランスボールを使ってボディーバランスと上半身と下半身の連動。 深い〜。 ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue.net/ ♪Happin […]

今日の散歩はセブンイレブンへの買い出し〜♪ 買い出しと言ってもおやつですが… 東公園で買ったお菓子もすべて食べて、また歩いて帰って来ました。 どんどん体力が付いてきて無駄に連れ回しても全然昼寝しないで夜まで元気モリモリ… […]

こっちの「観戦」は元気をもらえます♪ この夏初めてグランドで元気のいい声が響いています😀 碧人も「がんばれー！」と声援を送っていました♪ ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue.ne […]

elanTシャツを作成しました！ １０日から販売を開始します♪ よろしくお願いいたしますm(_ _)m ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue.net/ ♪Happinessスキークラブ HP♪ h […]

碧人とカイと裸足でグランドを走る♪ 手をつないでグランドを2キロ分。 裸足で走ると温度の違いや軟らかさが変わるので面白かったです♪ 裸足トリオ♪ ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue.net/ ♪ […]

ランニングに欠かせないもの メディフォームのシューズ バネインソール エナスキンの膝サポーター そして、ラジコを聞くためのイヤホン♪ 今日もカイと楽しくランニング〜♪ ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-i […]