日本体育大学のキクラボトレーニング（院生主導）に５月後半から参加しています。 このトレーニングプログラムには60名ほど参加していて、筋量の増加やパワーアップなどを測定して、週２回７月中旬までの間にどれだけ変化しているか？ […]