本日は今期2回目のエラン✕アランチャオフトレでした! 今回もまずはお尻で力を受け止める所からかじまり、上への力の発揮、進む方向（前、横、後）を変えての力の発揮。 笑いながらみんなでもがきました😆 このお尻 […]

体験会に行ってきました。 はじめは他の参加者が元気いっぱいで圧倒されていて、ちょっと失敗するとできない…ってイジイジ😅 それでも、講師のみなさんがすこーしのことをオーバーに褒めてくれたおかげで自信と楽しさ […]

久しぶりに泡を感じながらビールが飲めました♪ それでも、やっぱりあの冷え冷えのジョッキの取手を持ってキーンと冷えたビールを焼き肉と一緒に流し込みたい… ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue.net […]

東京都スキー連盟より推薦をいただき、全日本スキー連盟の専門委員を受嘱させていただくことになりました。 大好きなスキーをたくさんの方に楽しんでいただけるよう、また魅力を伝えていくにはどうしたらいいか？何ができるのか？諸先輩 […]

このカレー、シーズン中に２度食べる機会が今まではありました。 奥志賀のゴンドラ乗り場にある「ゴーゴーカレー」 日本体育大学のスキー実習の検定前に班のみんなと験を担いで食べるんです😁✌&#xf […]

日曜の9時から一緒に身体を動かしましょーー😄 大泉中央公園にてお待ちしています♪ 問い合わせは、s_prince_yuu@hotmail.com よろしくお願いします😄 ♪yuu♪ ♪井上 […]

日本体育大学のキクラボトレーニング（院生主導）に５月後半から参加しています。 このトレーニングプログラムには60名ほど参加していて、筋量の増加やパワーアップなどを測定して、週２回７月中旬までの間にどれだけ変化しているか？ […]

頑張って剥きました。 保存はしないで食べれる分だけ採ってきました♪ さーてサバ缶で定番の汁を作ります😆👍 ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue.net/ ♪Happ […]

文字通り、遊山へ行ってきました😄 つつじが山を赤く染めていてとてもキレイでした♪ ワラビはそろそろ終わり。 根曲がり竹を採りましたが、明日雨降って明後日、明々後日くらいがまた出できていいかも？ 週末はたく […]

菅平にきました♪ 涼しくて最高！！ 東京では少し歩いただけで汗かくけど、こちらでは長袖&長ズボンで快適〜😃👍 烏骨鶏もだいぶ大きくなりました。 明日は山へ登ります&#x1f604 […]