本日はここへ！
kikulab-nssu.com/ ここのトレーニングプログラムに参加し2ヶ月間のトレーニングの成果を測定してきました。
去年の3月に肩を怪我してから腕立てを全くせず、このトレーニングを始める前の測定では膝をついての腕立ても対してできなかったのが、トレーニングの最後には膝をつかなくてできるようになり、今回の測定ではかなり回数ができたのでそれだけでも嬉しかったです😄
Zoomでみんなでトレーニングしたこの2ヶ月間はとても楽しかったです♪
ありがとうございました！！
♪yuu♪
♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue.net/ ♪Happinessスキークラブ HP♪ happiness-ski.club/
#準トレ jyuntore.web.fc2.com/