エランオフトレ企画「エラン✖アランチャオフトレーニング」が本日無事最終回！
4年目にしてやっと「これか！」と言う気づきやスキー運動との繋がり、バランスなど改めて自分の身体と対話して弱いとこ、強いとこ、代用しているだけで使いたいところは使えてなかった…など、
本当に楽しいオフトレでした！！
コロナ禍で初めはやって良いものか？不安な思いもありましたが、一緒にトレーニングする方々がちゃんと感染対策をして、間隔も取って屋外で楽しく動けたことは幸せな時間でした😀
スキーをはいて試してみたい動きや感覚があるのでよりシーズンが楽しみです。
来週、14日（日）はスノーヴァ新横浜で10時〜スキーレッスンです。 前回の外足にしっかり乗るという基本ポジションから内足のバランス、力強さに注目してトレーニングを進めて行きます。
参加申し込みはs_prince_yuu@hotmail.comまでご連絡をお願いいたします！
♪yuu♪
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