鯉のぼり

三鷹台駅近くに子供たちが作った鯉のぼりが元気よく泳いでいました? パワーをもらって走ることができました? でも、引退して1年間ストレッチをサボっていたら股関節痛がヤバい…? この歳になるとトレーニングよりもケアが大切です […]