レッスルウィンでのトレーニングも3週間目、少しずつ身体に変化が現れてきています。
永田コーチとのトレーニングはオリンピックの話から栄養の話、身体の作り方など何を聞いてもとても楽しく充実した時間になっています☺️
このトレーニングの申し込みを迷っていた時に背中を押してくれた旦那さんに感謝です😄
写真は僧帽筋を鍛えるトレーニングです。 私の苦手な筋トレです😅
♪yuu♪
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