#プッシュアップチャレンジ(私はスクワット)18日目。 踏み台昇降は負荷が少なくて面白味がないので、「これ」にしてみました。 碧人も真似しているようで蹴っているだけ。 でも、仲間がいると楽しいです✨ ♪yu […]

ランチは白樺荘の「カツサンド」と「シェシリック丼」をテイクアウト。 シェシリック丼も肉がやわわらかくてタレがまた美味しくてペロリでした♪ みんなで美味しく頂きました！ #プッシュアップチャレンジ(私はスクワット)17日目 […]

遊んでいるのか？ それとも遊ばれているのか？ 子馬と碧人は仲良しです。 #プッシュアップチャレンジ(私はスクワット)16日目 フロントランジか踏み台昇降か迷ってこれ。 ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-i […]

ホテルの敷地内にはいろいろな場所があります。 川もそのひとつ。 まだまだ水が冷たいのでちょっと足を入れる程度ですが… 石の上を歩いたり裸足で「感じる」のは大切ですね♪ グランドでカイの散歩もしてくれて成長を感じます。 # […]

散歩がてらセブンイレブンへ。 行きは普通に県道歩き、帰りはワルンジュン前の公園で少し遊んでからサニアパークの方から。 何だかんだで2時間40分の散歩になりました… #プッシュアップチャレンジ(私はスクワット)14日目 筋 […]

今日はなま暖かい風が吹く菅平でした。 ホテルの敷地内のいろいろなところで「チャレンジ動画」を撮っていこうとおもっています。 まずは、ポニーのところから～♪ 私のいる場所が悪いですが、碧人とポニー達が見えるでしょうか？ # […]

この白樺のところへ１ヶ月ぶりに行ってみました。 今回は落ちなかった～(о´∀`о) #プッシュアップチャレンジ(私はスクワット)12日目 今日は途中で電話が… でも、無視して続けました。 違う種目にすると２、３日目は筋肉 […]

奥ダボスまで散歩～(о´∀`о) ３時間も散歩できるなんて碧人の体力がついたもんだと感心。 毎日元気で走り回れるって幸せです。 #プッシュアップチャレンジ(私はスクワット)11日目 碧人に邪魔されながら４セット目でようや […]

今朝(7:30)の気温は5度。 風が冷たくてカイの散歩はジャケット必須でした。 それでも太陽が出てくると少しずつ暖かくなってきますね。 碧人の幼稚園から連絡かあり、31日まで休園と言うことです。 まだまだ菅平での生活が続 […]

最近は、「Amazon prime」にはまっていて、今みているのはこれ。 頑張って聞き取ろうとしても無理だけど、１話完結で事件を暴いていくのは面白いです♪ 菅平の桜もそろそろ咲いてきました🎵 #プッシュア […]