土曜の午後は「#準トレ」の体力テスト＆運動テストを行いました。 先週末に雪上でのテストと合わせて個々にあった練習メニューを作成していきます☺️ 床の上を歩きながらプルークボーゲンやシュテムター […]

スノーヴァ新横浜にてレッスンして来ました。 今回は碧人も一緒。 菅平からヘルメットを持って来るのを忘れてしまい、無いよりはマシということで自転車用ヘルメットで滑ってました…😅 今回、レッスンに入られた方は […]

自転車に子供を乗せて移動するのは本当は小学生になったらダメだけど、利便性が良くて乗せてしまいますが… 段々と自力で移動してもらうために、習い事のついでに吉祥寺まで碧人は自転車で、私は走り＆歩きで行って来ました♪ 距離は2 […]

40も半ばを過ぎると何となく体の調子が狂ってきます… 先日の人間ドックでは「貧血」と言われました… 確かに、出産をしてから疲れやすくなったり、頭痛が酷い時があったりで… ということから食べ物を少し気にしてみようと… そん […]

土曜は#準トレの「課題発見テスト」をスノーヴァ新横浜にて行いました。 左右対称にスキーに力を伝える事ができるか？ 片足を上げた時、体重を移動させた時のポジションはどう変化するか？ スキーを斜面横に向けた時はどういうバラン […]

今日は一泊ドックで佐久に来ています😀 ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue.net/ ♪Happinessスキークラブ HP♪ happiness-ski.club/ #準トレ j […]

カスタムフェア東京会場 サンシャイン池袋へ行って来ました！ 連日碧人との参加になり、ご迷惑をおかけしました😅 呼び込みをしたり、走り回ったりと元気いっぱいでどうしようもない感じでしたが… 昨夜のelanオ […]

週末に碧人とカイと採りに行ったわらび😄 菅平でアク抜きしてもらったやつ。 美味しくいただきました。 もう今年はワラビを採りに行くのはおしまい… 少しさみしい…🥹 ♪yuu♪ ♪井上 優オフ […]

菅平にこの9月から素晴らしいトレーニング施設誕生！！ 早速試し乗りさせていただきました！！ 10分滑っただけで汗だく😆 大腿とハムにいい刺激が入りました！！ 9月からオープンということで、早めに予約して秋 […]

おはようございます！！ 月曜日！ また1週間始まりますね😄 今週末は池袋でカスタムフェアが行われ、それに合わせてオフ会もあります！ 週末に体調を整えて行かないと😆 それでは頑張っていきまし […]