本日はオフトレday 午前中はマスターストレッチ 不安定なこのマスターストレッチを履いて行なう事で足裏の感覚やどこの筋肉を使って股関節と膝を伸展させていくのか？ スキーの動きとリンクさせるとどうなるのか？ 午後のスキーフ […]

本日は、カンダハー大宮店でのスキーセミナーとスノーヴァ新横浜での#準トレでした。 私の予定に時間を合わせていただき、開店前の10時からセミナーを開始させていただきました。 毎回来てくださる方もいてとても嬉しく思っています […]

スノーヴァ新横浜でのレッスンでした☺️ そして、本日からnewブーツデビュー✨ www.tecnica-group.com/ 6月末に左足小指に細菌が入り足が腫れてランニングシュ […]

スカイトレイル菅平の21kmを楽しみます☺️ 久しぶりのトレイルでザックに何を入れたっけ？ってなってます😅 ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue.net […]

新宿中央公園で行われたダイバーシティイベントへ友達家族と行ってきました！ たくさんの家族連れで賑わっていました☺️ 碧人もチェアスキー体験したり、陸上選手用の車椅子に乗せてもらったり、パルクー […]

久しぶりに西荻窪でひとりランチ。 じゃじゃ馬さんで「馬肉うどん」 とっても美味しくて汁まで飲んじゃうくらいなのに、私の写真の撮りかたがいまいちで美味しそうに見えないのが残念… 馬刺しもいろいろな部位があって美味しそうだし […]

菅平高原スノーリゾート、ファミリーゲレンデの現在☺️ 草も刈って整備が整って、後は機械が入れば雪が作れる… 楽しみですね～😆 どんなシーズンインになるのでしょうか？ 各連盟から […]

本日で夏休みも最終… 昨日は東京都スキー連盟の事務担当者会議に参加させていただき、2023-24シーズンの振興部行事の説明をさせていただきました。 いよいよシーズンという気持ちが湧いてきますね～☺&#xfe […]

日帰りで野沢温泉へ。 久しぶりに友達にたくさん会えて楽しかったです☺️ クラフトジンの蒸溜所に行ってジンの試飲もして大満足の日帰り野沢温泉でした✨ ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシ […]

菅平でもプールはじめました☺️ 直射日光は暑いとおもってテントを建てたら水が良く冷めること〜😅 バケツで温水を何度も運びました💪 最後まはは唇が紫っぽくなってき […]