今年のオフトレにはスキーフィットを多様しようかと考えています。 もちろんレッスンも♪ スキー板をたわませて滑る時と同じ筋肉、同じ関節の可動域を使って運動することができるので、感覚を忘れにくかったり、または新たに感じ取るこ […]