スキー大学

五竜とおみスキー場にてスキー大学が開催されていて、講師として参加しています♪ 14班の11名の先生と小雪ではありますが、楽しい時間を過ごさせていただきました♪ これから行われるパーティーも楽しんできます♪ ♪yuu♪ ♪ […]

白馬五竜

東京からスキー大学のため白馬五竜へしました。 スキー場にはもちろん雪がありますが、道にはないので快適に移動ができます♪ 道の脇には「ふきのとう」が咲いてます… ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue […]

お留守番

碧人を井上の両親に預けて、ゆかこトレーナーのもとへ♪ 二人で企み事~(о´∀`о) からの、スポーツアロママッサージを背面と腰にしていただき、腰に張り付いた「鉄板」が帰り道は「アルミホイル」くらいに~♪ 肺にも空気がたく […]

帰宅

東京へ帰ってきました。 碧人と歩道を歩くのも久しぶり。 自由すぎる碧人に注意しまくり、長距離運転で腰が痛くて口しかでなくて… 家近の接骨院でほぐしてもらいました♪ ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-ino […]

無事に完走

東京都国体予選 無事に完走しました。 昨日にもましてスピードセット。 とっても楽しいセットでした! 攻めきる練習も何もかもできなかったですが… ぎっくり腰になって滑れるか?ゴールできるか?不安でしたが、ぎっくり腰仲間の広 […]

猪谷杯

猪谷杯、無事に完走しました。 スピードセットだったのであまり腰にグッとくる場所はなかったですが、滑りながらダサイ滑りしてるな。と考えていました。 なんやかんや無事にゴールできて良かったです♪ 明日はもう少し深いターンにな […]

再開と再会

大松へ行ってR-30で滑ってきました♪ 何とか無理しなくも滑れそうでした。 ポールは滑ってないですが… 明日は猪谷 千春杯。 とりあえず、滑れるか試してみます♪ スキー場では久しぶりの再会がありました♪ 私が日本女子体育 […]

アクティブレスト

碧人と遊びながらの積極的休養。 腰はお腹をストレッチポールでマッサージすることやストレッチ等をしてだいぶ痛みはひいています。 という事でゆっくり碧人と遊んで過ごしました♪ 身体が暖まるとまた楽になります♪ ♪yuu♪ ♪ […]

ぎっくり

びっくりなぎっくり腰。 本日も身体のケアをして、山荘に置いてあるエアロバイクで腰に負荷をかけないように暖め、ストレッチをして過ごしています。 腰の一部分だけが痛く釘で固定されているような感じがしますが、普通には過ごせてい […]

雨の合間に

夜遅くから降り続いた雨が昼前まで降り続きました… 雨がやんだのでR-30のスキーでトレーニング。 佐伯さんのポールに入れていただきました♪ 年末年始の疲れが残っていたのか、ぎっくり腰?になったっぽい… 「ピキーーーン!」 […]