外で遊んでいると寒い… なのに、川に入って遊ぶという人がいる… 例年、夏合宿ではここにたくさんのラガーマンがアイシングするのに入ります。 #プッシュアップチャレンジ(私はスクワット)24日目。 明日でコンプリート！ ♪y […]

カイを連れて病院へ。 フィラリアの検査と薬をもらいにとついでに右目の下に付いたダニを取ってもらいました✨ 病院ではしっぽ巻いておとなしくしています。 #プッシュアップチャレンジ(私はスクワット)23日目。 […]

運動するのにちょうどいい気温になってきました。 もう裏起毛のズボンは必要ないくらい♪ 碧人とポニーの子供とのスキンシップもだいぶ激しくなってきました♪ #プッシュアップチャレンジ(私はスクワット)22日目。 やはり、種目 […]

#プッシュアップチャレンジ(私はスクワット)も21日目となり、終わりが見えてきました！ 最後の種目は昨年エランオフトレでやったこれ！ エクササイズの名前は忘れてしまいましたが… この動きは、スキーで外足→内足になるときに […]

碧人とホットケーキミックスでクッキーを作りました。 菅平には「型」がなくて、器で代用したので少し大きくなってしまったけど、余った生地で碧人と「ワニクッキー」を。 美味しいと食べてくれたので私は満足です。 そして、山散歩で […]

いつ雨が降ってもおかしくない天気だったので、カイと二人？で山散歩。 表ダボスには絶滅危惧種の山野草が自生しています。 写真のオキナグサもそのひとつ。 可愛く向き合っていました♪ #プッシュアップチャレンジ(私はスクワット […]

#プッシュアップチャレンジ(私はスクワット)18日目。 踏み台昇降は負荷が少なくて面白味がないので、「これ」にしてみました。 碧人も真似しているようで蹴っているだけ。 でも、仲間がいると楽しいです✨ ♪yu […]

ランチは白樺荘の「カツサンド」と「シェシリック丼」をテイクアウト。 シェシリック丼も肉がやわわらかくてタレがまた美味しくてペロリでした♪ みんなで美味しく頂きました！ #プッシュアップチャレンジ(私はスクワット)17日目 […]

遊んでいるのか？ それとも遊ばれているのか？ 子馬と碧人は仲良しです。 #プッシュアップチャレンジ(私はスクワット)16日目 フロントランジか踏み台昇降か迷ってこれ。 ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-i […]

ホテルの敷地内にはいろいろな場所があります。 川もそのひとつ。 まだまだ水が冷たいのでちょっと足を入れる程度ですが… 石の上を歩いたり裸足で「感じる」のは大切ですね♪ グランドでカイの散歩もしてくれて成長を感じます。 # […]