昨日と今日で久我山ではお祭りをしているようで、買い物に出かけたらちょうど良いタイミングでお囃子が聞こえて来たので見てきました！！ 大きな太鼓を「ドーン！」とつくと回りの空気が震えるのがわかります！！ とっても楽しかったで […]

シゲトレをみんなで行いました〜(о´∀`о) トレーニング的にはそこまでの負荷ではなかったとおもいますが、普段の生活の中では意識しないところ、動かさない範囲まで動かしたことで身体と向き合うことができたとおもいます。 マン […]