食欲の秋♪ 何を食べるか？も大切だけど… 誰が作ったのか？も大切😀 井上家のお米はこの方が作ったお米です😁👍 スキーのスタイルを見ればこだわりがあることがわかる。 こだわり […]

朝起きて天気が良かったので、カイと根子岳へ〜😀 紅葉もきれいで風も気持ち良く、最高の時間でした😄 エランオフトレの筋肉痛を解そうと思ったけど、新たに筋肉痛になりそうだけど、動ける事が幸せで […]

白馬のランチと言えば… 私にとっては「来夢来人」 久しぶりに行ったらメニューが変わっていました。 技術選の合間に行っていたときは、「焼きうどん」が定番だったのに。 今回は、唐揚げ南蛮定食。 美味しかった〜&#x1f600 […]

エラン✖アランチャのオフトレーニングの最終回！！ 最高の天気の中、もちろん講師アランチャの菅原さん、と井泉さん。 今回も最高のトレーニング、学びをいただきました♪ 参加者のみなさんもお尻を使えるようになって […]

昨夜10時頃に雪がふりましたが、降り続くほどでもなく朝6時には薄っすら、8時には消えていました。 それでも、やはり雪が降るとテンションが上がります😄 カイとも久しぶりに楽しく過ごしています♪ ♪yuu♪ […]

菅平もいよいよ寒い… 東京との気温差があって体がビックリしています。 ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue.net/ ♪Happinessスキークラブ HP♪ happiness-ski.club […]

本日は、gotoイートを使って肉を食します♪ ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue.net/ ♪Happinessスキークラブ HP♪ happiness-ski.club/

井の頭公園も紅葉が進んできました♪ 公園では写生をしている方がいたり、保育園のお散歩コースになっていたり、いろいろな犬種を見れたり楽しく運動ができています😄 ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yu […]

この前の幼稚園でのイベントで購入した本。 私も知らなかった日本のことがたくさん詰まっている本でした♪ まずは私がちゃんと日本のことを知らないといけないので読んでます😁 ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルH […]

体調管理をするために今期は「ボディメンテ」に頼ろうとおもいます♪ 私が使用しているウェアのミズノさんから紹介していだきました😄 リカバリー飲料として、トレーニング後に飲むと良いと言うことなので、頑張ったあ […]