今年も「エラン✖アランチャ✖井上 優」でオフトレーニングを大泉中央公園で開催しています。
開催をどうするか迷いましたが、天気にも恵まれ、「ニュースタンダード」であるソーシャルディスタンスを取りながら、また熱中症にも気をつけながら体を動かしました。
やっぱり、みんなと体を動かすと楽しです♪
肩が痛くてできないメニューもありましたが、全身を連動させてパワーをどの角度で出力させていくのか？リズムを変えるとどうなのか？ 中々難しかったですが、楽しく笑顔が溢れたトレーニングでした！
来月は、8.9日で菅平高原でのオフトレーニングになります。
高原の涼しい風の中、ピラティスをはじめ自身の体と向き合う時間を作りましょう！
９月１３日に大泉中央公園でのトレーニングを行います。 よろしくお願いいたします!

♪yuu♪
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