今週週末の予定は決まっていますか？ まだの方、一緒に身体を動かしましょう！！ この菅原トレーナーのトレーニングをすると姿勢が良くなって視線がちょっと上がるんです… これは私だけかな？ 筋肉痛で辛いのに足の歩幅はいつもより […]