トレーニングday 心配した雨でしたが、9時開始の時はノーレイン☺️ 40分くらいは芝生でいつものように股関節と肩関節周りをほぐすことから始め、ジャンプして力を受け止めたり、反動を利用して連続ジャンプしたり… ダ […] 公開済み: 2022年9月18日更新: 2022年9月18日作成者: web masterカテゴリー: blog
トレーニングday 心配した雨でしたが、9時開始の時はノーレイン☺️ 40分くらいは芝生でいつものように股関節と肩関節周りをほぐすことから始め、ジャンプして力を受け止めたり、反動を利用して連続ジャンプしたり… ダ […] 公開済み: 2022年9月18日更新: 2022年9月18日作成者: web masterカテゴリー: blog