日本体育大学のキクラボトレーニング（院生主導）に５月後半から参加しています。
このトレーニングプログラムには60名ほど参加していて、筋量の増加やパワーアップなどを測定して、週２回７月中旬までの間にどれだけ変化しているか？という研究データになるようです😄
たくさんの参加者の方々とトレーニングするのは楽しいです😃
♪yuu♪
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