本日は今期2回目のエラン✕アランチャオフトレでした!
今回もまずはお尻で力を受け止める所からかじまり、上への力の発揮、進む方向（前、横、後）を変えての力の発揮。
笑いながらみんなでもがきました😆
このお尻で力を受け止める事ができたらスキーでも後傾になることはないとおもいます😄
そんなトレーニングの次回は、7月25日です。
一緒にお尻が痛熱くなるのを感じましょう😁👍
♪yuu♪
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