エラン✖アランチャのオフトレーニングでした。
今回でこのオフ最終回で基本のキの事やスキーにつながる肋骨の動きや壁を使って傾きをつけながら足裏に力を伝えることなど丁寧にすすめてもらいました☺️
肋骨の動きは滑っているときにバランスを取るためにも大切な事と思っていたのでとても嬉しく、楽しくトレーニングができました。
毎回学びが多いトレーニングでした♪
そんなトレーニングをスキーにつなげるために12月28~30日でスキーキャンプを企画しました。 講師は、 28日 ゆかこトレーナー＆優スキーヤー 29日菅原トレーナー＆猪狩スキーヤー、ゆかこトレーナー＆優スキーヤー 30日菅原トレーナー＆猪狩スキーヤー、ゆかこトレーナー
雪上に出る前の導入トレーニングから進めることによってより体の使い方や、力を受け止める場所を丁寧に感じ取れる用になると思います。
問い合わせはs_prince_yuu@hotmail.comまでお願いします。
♪yuu♪
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