9月23日に開催する、elan主催のオフトレーニング第２回目の参加募集です。 スキーの技術を習得するためには用具も大切ですが、まずは基本トレーニング大切ですよね？ それはオフトレーニングでも同じことが言えます。 まずは自 […]

朝晩は東京も少しずつ涼しくなってきました。 コンビニでも「おでん」がはじまりましたね♪ 私はおでんよりも写真の「あんまん」が大好きです♪ ごまあんがまた美味しくていいんですよね～(о´∀`о) これを食べるにはまだそこま […]

初めて井の頭自然文化園に行って来ました♪ 自転車で15分くらい。 車や自転車を気にすることなく走り回れるのは良いですね！ 動物はというと、碧人がテンションが上がるようなのは飼育されてはいませんが、リスがたくさん飼育されて […]

菅平からもろこしを貰ってきたので、とりあえず火を通してもいでパックして～♪ 碧人も好きなのでたくさん食べれるのが嬉しいです！！ それにしても、トレイルの後のこの親指の爪！！ 何とかならないか？ ３ヶ月後には爪が剥がれるだ […]

全身筋肉痛♪ でも、心配した膝の中は大丈夫そうです。 肩甲骨の裏？中？の辺りが筋肉痛っぽい。 肩回りも結構な筋肉痛。 ストックを使って支えたからだとおもいます。 一夜明けて、やっぱり白馬トレイルはいいトレイルレースだった […]

結果から言いますと～ 岩岳からゴンドラで下ってきました。 山頂までの道のりで下りでの膝の痛みがあり、かばっていたらストックを持っている両腕と左股関節が痛くなってきてしまったので… もう少し我慢しても良かったのかもしれない […]

まだまだ先とおもっていたら… いよいよ明日になってしまいました♪ 36キロのミドルコース。 やれんのか？ 不安でしかないけどやれるところまではやるしかない！！ 膝がもつのか？ 心配しかないけど～(о´∀`о) タイムリミ […]

関西ではお馴染み？ どろソースをいただいたので野菜炒めにちょい足してみました♪ 美味しくできました♪ ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue.net/ ♪Happinessスキークラブ HP♪ ha […]

８月でどんだけ体力がついたか東京に帰ってきてわかりました。 7月にしていた散歩コース&公園での遊びでは疲れないらしく、昼寝の寝つきがよくないです♪ その間は本を読んだり、コショコショしたり、腹筋したりして遊んで […]

大きい、大きい梨をいただきました～(о´∀`о) 碧人も梨が大好きです♪ ありがとうございますm(__)m ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue.net/ ♪Happinessスキークラブ HP♪ […]