100均に行くと何かおもちゃになるものはないか探してみるのが習慣になっていて、今日は折り紙を買いました♪ まだ折っては遊べないので、繋げて真壁刀義風に～(о´∀`о) 七夕よりもプロレスです♪ ♪yuu♪ ♪井上 優オフ […]

友達の旦那さんが開いている整骨院へ行ってきました。 コアの木整骨院 ダボスの丘を走ったおかげで左股関節が痛かったので… だいぶ良くなりました♪♪ お近くの方はぜひ～(*・∀・*)ノ サイトは コアの木整骨院 koanok […]

elan主催のオフトレーニングの参加募集です。 スキーの技術を習得するためには用具も大切ですが、まずは基本トレーニング大切ですよね？ それはオフトレーニングでも同じことが言えます。 まずは自身の身体のバランスや使い方、意 […]

東京へ帰る前にカイと山を走ってきました。 6月のはじめにゴミ拾いをしたばかりなのに、こんなに大きなゴミが… どうしてこんなところに車の部品？みたいなのがあるんだろうか？ 残念におもいました。 残念といえば、 ヤギの赤ちゃ […]

ICIカスタムフェア、安曇野会場へ行ってきました！！ 今日の安曇野は東京と同じくらい暑かったとおもいます！！ 私の愛車、CR-Vは(21万をゆうにこえています)エアコンから冷気を出すのがエンジンをかけてからだいぶかかりま […]

東京は今年の最高気温を記録したようで… 朝、公園に行った時にはすでに汗だくでした… 菅平は快適温度～(о´∀`о) 夕方になると涼しくてトレーナーを着ないと寒いくらいです。 菅平にいる息子も元気いっぱい！ 毛がだいぶ抜け […]

もうすぐ2018年も半分が終わりますね。 そして、夏がもうすぐ！！ というか、最近の東京の暑さに「うぇー」ってなっています。 掃除機をかけても汗、 洗濯物を干していても汗、 汗だくの日々です。 ということで明日から菅平ひ […]

elanが主催する初めてのオフトレ企画の講師と打ち合わせ～(о´∀`о) 彼女もスキーヤーなので、スキーで大切にしたい関節動きや、筋肉の動きやバランスなどいろいろ話をすることができました♪ きっと彼女ならいいトレーニング […]

本日の夕食は金町の「魚かね」へ。 半年ぶりくらいの来店です～(о´∀`о) ビックロするほど貝類ももちろん魚も美味しかったです！！ 食べるのに夢中になりすぎて写真が少ない… ♪yuu♪ ♪井上 優オフィシャルHP♪ yu […]

今日は暑くなるとテレビで言っていたので早めに公園へ… 水分補給はMOBOTです♪ マッサージもできるこの軽視が碧人にとっては持ちやすいみたいです～(о´∀`о) 最高～(*・∀・*)ノ 早速ジリジリ暑くなってきました！！ […]