アライメント

11月にシーズンインをして週末ごとに移動してスキーをして、移動して~を繰り返していたので、本日はアライメントを整えにelanのオフトレでもお世話になっている「アランチャ」へ行ってきました♪
怪我する前から気になっていた体のバランスや、怪我をしてからのバランスの変化や、代用してしまう動きによっての弊害を頭の中で整理しながら、アライメントも整えていただきました♪
久しぶりに左右差なく、足裏全体で自重を感じる事ができ、駅までの道のりが楽しく感じられました。
この感覚を忘れないように、地味なトレーニングに励まなきゃ!と誓いました♪

♪yuu♪
♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue.net/ ♪Happinessスキークラブ HP♪ happiness-ski.club/

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