エランチームのトレーナー、ゆかこさん。
準指導員なのでスキーでの身体はもちろん理解していますし、トレーナー目線からもっとアップの時にここを動かしていたらスキーにつながる！っていう所を丁寧に取り入れながらストレッチをしてくださいました♪
私自身、股関節の可動域が広がったおかげでまた新たな感覚を知ることができ、スキーの面白さを感じているところです♪
明日は、2019年最終日。 気持ちよく、笑顔で締めくくりたいとおもいます♪
ゆかこトレーナー、ありがとうございました！

♪yuu♪
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