アクティブレスト
碧人と遊びながらの積極的休養。
腰はお腹をストレッチポールでマッサージすることやストレッチ等をしてだいぶ痛みはひいています。
という事でゆっくり碧人と遊んで過ごしました♪ 身体が暖まるとまた楽になります♪
♪yuu♪
♪井上 優オフィシャルHP♪ yuu-inoue.net/ ♪Happinessスキークラブ HP♪ happiness-ski.club/
碧人と遊びながらの積極的休養。
腰はお腹をストレッチポールでマッサージすることやストレッチ等をしてだいぶ痛みはひいています。
という事でゆっくり碧人と遊んで過ごしました♪ 身体が暖まるとまた楽になります♪
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この投稿へのコメント
メッセージありがとうございますm(__)m
腰は… ボチボチというところです。
無事に1年に1度のレースも終わったので週末まで少しゆっくりしようとおもいます。
マッキンレーへ行っていただきありがとうございます♪ヽ(´▽`)/
醤油豚骨ラーメンもオススメです♪
優先生
腰の調子は大丈夫ですか?
小生、昨年12月21・22日の都連の研修会でお世話になった、小塚と言います。
本日、先生のブログで紹介されている「マッキンレー」に、初めて昼食で寄りました。
小生は塩ラーメン、他の2人はタンタン麺でその量に驚いていました。
先生のブログを見て来ました・・・と言ったら、
なんと3人に、コーヒーを出して頂きました。
先生にはお礼の申しようがありません。
また機会があったら訪れてみます。
真にありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします。
小塚裕一