アクティブレスト

碧人と遊びながらの積極的休養。
腰はお腹をストレッチポールでマッサージすることやストレッチ等をしてだいぶ痛みはひいています。
という事でゆっくり碧人と遊んで過ごしました♪ 身体が暖まるとまた楽になります♪
♪yuu♪
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この投稿へのコメント

  1. yuu said on 2020年1月14日 at 11:45 AM

    メッセージありがとうございますm(__)m
    腰は… ボチボチというところです。
    無事に1年に1度のレースも終わったので週末まで少しゆっくりしようとおもいます。

    マッキンレーへ行っていただきありがとうございます♪ヽ(´▽`)/
    醤油豚骨ラーメンもオススメです♪

  2. 小塚裕一 said on 2020年1月11日 at 5:16 PM

    優先生
    腰の調子は大丈夫ですか?
    小生、昨年12月21・22日の都連の研修会でお世話になった、小塚と言います。
    本日、先生のブログで紹介されている「マッキンレー」に、初めて昼食で寄りました。
    小生は塩ラーメン、他の2人はタンタン麺でその量に驚いていました。
    先生のブログを見て来ました・・・と言ったら、
    なんと3人に、コーヒーを出して頂きました。
    先生にはお礼の申しようがありません。
    また機会があったら訪れてみます。
    真にありがとうございました。
    これからもよろしくお願いいたします。

    小塚裕一

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